Дорогие мои, оставьте пожалуйста отзыв!

Друзья, я глубоко благодарна вам за ваши теплые слова! Они вдохновляют меня, и заставляют не останавливаться..

Оставить комментарий

Комментарии: 10
  • #1

    Настена К. (Четверг, 29 Декабрь 2011 21:28)

    Миленачка, спасибо тебе за все! Ты умничка.Хочу пожелать тебе оставаться такой же обоятельной, позитивной, научить нас также открыто улыбаться.

  • #2

    Светлана (Пятница, 30 Декабрь 2011 11:27)

    Миленочка! Ты лучшая! С наступающим тебя! Удачи тебе и успехов во всем! Счастья и гармонии! Жду новых твоих видеозаписей ;)

  • #3

    Дэн (Пятница, 04 Май 2012 02:52)

    =))))))))

  • #4

    Иван (Воскресенье, 21 Апрель 2013 12:44)

    Милена, здравствуйте! Случайно наткнулся на ваш сайт, очень жаль, что так поздно и спланировал поездку самостоятельно, так бы обратился к вам. Очень познавательные и интересные статьи, довольно тяжело найти такие расширенные отзывы о пктешествии, большое вам спасибо.

  • #5

    Elena (Четверг, 06 Июнь 2013 21:47)

    Милые девушки, помогите себе сами. .Не смотрите часами видео по йоге, а берите и сразу повторяйте. И посмотрите как легко вам станет. Я вот сама наткнулась на видео Милены "как справиться с менструальной болью" на портале veda-journal посреди ночи, села и стала повторять. Мне помогло. И теперь занимаюсь каждое утро.Всем желаю здоровья и хорошего настроения. Спасибо

  • #6

    Оксана (Пятница, 26 Июль 2013 21:01)

    Милена, спасибо тебе огромное!!!!За ВСЁ! За практики, за отличное настроение, за позитив, за помощь!
    Надеюсь заниматься с тобой хотя бы по видеоурокам.

  • #7

    Александра (Вторник, 06 Август 2013 15:15)

    Здравствуйте, Милена! Благодарю Вас за уроки хатха-йоги на YouTube и за полезную и интересную информацию на сайте! Желаю Вам всех благ! Надеюсь, что когда-нибудь совершу с Вами Yoga Trip) Удачи!

  • #8

    Настя Прокофьева (Суббота, 31 Август 2013 18:32)

    Хочу поделиться впечатлениями после йога-лагеря в Крыму в августе 2013г.

    Ранний подъем-еще до рассвета.Из звуков- только шум волн и редкие крики птиц. Растворяясь в этой атмосфере занимаемся йогой. А вечером - медитация.Горы,море,закат и ты. Впитывая всё это- ты наполняешься. Пространство вдыхает новую,свежую энергию в тебя.И больше нет городской опустошенности и сомнений. А есть твердое понимание - вот она, жизнь настоящая,и я ей жила!
    Огромное СПАСИБО Милене, человеку-мастеру, без которого это все не состоялось бы.Человек,который дал мне много важных моментов и мыслей.Большое-большое спасибо:)

  • #9

    Ирина (Суббота, 31 Август 2013 19:24)

    Здравствуйте) использую ваши уроки в занятиях, особенно на раскрытие таза очень хорошие.спасибо) но а поза саранчи пока остается мечтой). Не собираетесь приехать с семинарами в Новосибирск?

  • #10

    Евгений (Понедельник, 16 Март 2015 07:42)

    Милена, доброго вам времени суток. Просто хочу поделится радостью. Уже несколько недель я стараюсь хотя бы два раза в неделю практиковать некоторые асаны где то по тридцать минут... И всё это время безуспешно пытался побудить свою жену так же заниматься йогой.
    Но часто по вечерам мы смотрим видео на вашем канале, и сегодня смотрели ролик - спонтанная йога в лесу, после чего жена мне говорит, - слушай давай завтра утром мы вместе сделаем Сурья намаскар...
    Конечно же я обрадовался, так что спасибо за видео и за то что объясняете очень доступно.
    Я признателен вам)))


Ваши истории...


Хотите поделиться своей историей и вдохновить других? Напишите мне

 _________________________________________

Саша Антонова

Делится впечатлениями после йога-лагеря в Крыму.

"...постоянно тянет сказать что-то приятное..."

 

Все начиналось с головной боли и опоздания на полтора часа, но все же мы доехали, добрались, даже в гору поднялись.  Но это не важно, не имеет значения, когда ты поднимаешься, и видишь, в каком прекрасном месте ты очутился. Спасибо Тасе, что предложила поехать сюда. Я не знала, зачем я еду, что там будет.  Я никогда не занималась йогой и вообще несколько побаивалась таких мест. Поэтому  этот отдых, этот тур стал для меня с пометкой « номер 1». Это мой первый поход, первая йога, я первый раз забиралась на гору, первый раз каталась на лошадях. Так же я никогда так легко не знакомилась с людьми и никогда не была на нудистском пляже. Но, честно говоря, выражение «нудистский пляж» мне не нравится, я бы назвала это место «пляжем естественности», потому что все, что там происходит – естественно, комфортно и сближает с природой.  Мы там были всего неделю, но я была удивлена, как быстро проникает в тебя это место, как быстро оно меняет что-то в тебе, и сейчас понимаю, что оно оставляет след, который, кажется, никогда не исчезнет.
По поводу йоги. Мое отношение к йоге было не очень положительное, я видела в людях, занимающихся йогой что-то неестественное, наигранное. Как будто они говорят:  «Вот, мы такие классные, мы занимаемся йогой, мы не такие как все» и дальше всякие заученные фразы, диктуемые модой. Отчасти да, есть и такие люди. Но здесь я увидела другую сторону йоги, йогу, как действительно духовную практику. За это я благодарю Милену.
Что дала мне йога? Сложно выделить ее действие на меня из всего потока произошедшего там. Я заметила, что у меня даже голос изменился. Либо я слышу себя по-другому, либо действительно голос поменялся. Банально, но меньше злого в мыслях, меньше раздражительности в речи. А еще я постоянно улыбаюсь, постоянно тянет сказать что-то приятное человеку, на разные мимишки тянет.  )))
Уже почти месяц прошел, но не проходит и дня, чтобы я не вспомнила о Лисьей бухте. Это место греет душу, когда ты непосредственно там, и когда за окном идет дождь, и вообще серость на улице.
P.S. Благодарю всех йожиков за этот потрясающий отдых! 

 


Тася Королёва.

Делится впечатлениями после йога-лагеря в Крыму.

"Уже неделю я обескураживаю людей в метро своим безумным и счастливым видом".

 

На вопрос «Куда я еду?» - я радостно отвечала, что еду заниматься йогой в Лисью бухту.
На все остальные вопросы, я была уже не в состоянии ответить. Накопившаяся за год суета разъедала мою голову, чувство тревоги оставшееся после финальных экзаменов не отпускало, и начавшееся на улице лето не наступало у меня внутри. Мне нужно было оно.
Оно, то волшебство, которое случается в таких местах. За пару дней до отъезда из Москвы у меня начало все кипеть внутри, я не верила, что я снова еду туда.
Сразу же, как только мы приехали, скинули рюкзаки и перестали обежать, как кролик из Алисы в стране чудес, я почувствовала, что время замедляется, через пару дней я перестала понимать, какой сейчас день, месяц, год. Сложные вещи начали казаться простыми. Суета растворялась в горном воздухе, и с каждым днем ее становилось все меньше и меньше. С нас стирался городской налет, но открывалось сердце, и налипал морской загар. Никогда в жизни я бы не поверила, что смогу с такой легкостью встать в 6 утра и пойти на утреннюю практику. Также,  как и никогда не знала, что ощущения от занятий на природе настолько отличаются от занятий в зале. Настоящее приветствие солнцу, настоящее приветствие луне. Не обращая внимания на неровную поверхность земли, и концентрируя взгляд на кораблике, плывущем в море, мы дышали совсем другим воздухом и выдыхали всю боль. Вокруг была красота и естественность, и она была  во всем: в людях, в природе, в общении.
Все оказалось возможным. И сейчас мне трудно описать ту атмосферу, в которой мы находились. Могу сказать только одно, она была особенной, радушной и теплой, духовно богатой.  Отдельного рассказа заслуживают люди, очень разные, и необычные, открытые и добрые. И конечно Милена, волшебная, спасибо за все, и просто за то, что ты есть.<3
С чем я уехала из Лиски? – с большим открытым сердцем и заряженным внутренним аккумулятором, с любовью, с ответами на важные для меня вопросы. Мой Вавилон не кажется мне таким ненавистным, как раньше. Уже неделю я обескураживаю людей в метро своим безумным и счастливым видом, и всегда вдвойне радостно, когда угрюмые люди улыбаются в ответ. « Изменить мир, изменив сердце». Моя жизнь уже кажется неотделимой от йоги, и дорожка вперед потихоньку вырисовывается желтым кирпичом. Это было особенное лето.
Спасибо за это всем кто в нем был, и особенному месту на карте Крыма.
Счастье есть. <3 <3 <3 <3 Love is in the air

 


Курьёз Анна.

 Делится впечатлениями после семинара во Вриндаване.


   Что я могу сказать об Индии… Только сейчас, спустя несколько недель, я начинаю понимать, чем она была для меня и что она поменяла в моей жизни. Индия – это страна осознания. Осознания себя, осознания мира и осознание чего то очень божественного в себе. Именно здесь очень отчетливо ощущается присутствие Бога.

Мне повезло, что я попала туда первый раз в очень замечательной компании, которую объединяла одна замечательная и полезная вещь – Йога. Люди разной подготовленности, разных возрастов и устремлений две недели пытались стать немного лучше, приводя в порядок свое тело и мысли. Сначала было тяжело, потом очень тяжело))) Но зато, как приятно ощущение своего «нового тела», более выносливого, более стройного и как приятно осознавать, что в жизни появилось то, чего так не доставало в жизни. Появилась практика.

  Нам повезло, что нашим инструктором была замечательная девушка с бездонными, полными радости и энергии, глазами. Именно такой человек, по моим представлениям, должен быть проводником в мир чего то хорошего и светлого. Я никогда не забуду практику на рассвете, мраморный пол, бегающих обезьян за окном и звуки молитвы пробудившихся кришнаитов.  Я не забуду безумный праздник Холи, когда от переполняющих чувств безумно стучало сердце. Я не забуду свою бессонную ночь, когда сердце вырывалось из груди и молитва за окном становилась нетерпимо  громкой. Только потом я вычитала, что это была энергия Кундалини, которую мы пробудили пением мантр. Зато  теперь я знаю, я чувствую, что есть еще что то, что можно услышать и почувствовать, практикуя.

 

  Спасибо тебе Индия, спасибо тебе Вриндаван, спасибо тебе Миленочка и спасибо Богу за недолгое, но очень важное для меня путешествие!

 


Анастасия Самсонова
"Коллеги пьют кофе и еле-еле разлепляют веки, а у меня есть свой секрет."

    А вот моя с йогой история: Я очень долго не понимала йогу, все вокруг ей занимались и я думала, что это какой-то бред новомодный. Потом у моей младшей сестры появилась идея фикс, что ей надо срочно заняться именно йогой. Она попросила у родителей в подарок на д.р. абонемент на год в фитнесс-клуб недалеко от дома. А т.к. ей было страшно ходить одной, она попросила абонемент и для меня, к тому же там выходила хорошая скидка. Мы начали вместе ходить на фитнесс, на разные групповые занятия, а на йогу всё не попадали. И вот месяца через 2, когда мы уже всё в фитнессе перепробовали, мы попали наконец на йогу в первый раз. Сестра заставила меня, хотя я и сопротивлялась. В итоге мне так понравилось, это были какие-то невероятно приятные ощущения, как во время, так и после, хотя в начале получалось у меня ооооочень плохо, но я стала ходить только на йогу на все занятия в этом клубе. Плюс ещё йога-тичер была потрясающей женщиной, наверное благодаря ей, я так втянулась. А сестра моя где-то через месяц фитнесс совсем забросила и йогу в том числе. 
    А теперь я уже занимаюсь третий год. Пробовала разные направления: начала с хатхи, потом была кундалини (но она как-то не пошла у меня), потом айенгара, у23 (тоже как-то трудно далась), затем снова хатха. Вообще, я пришла к выводу, что надо совпасть не только с направлением, но и с тичером. Особенно люблю заниматься по утрам, перед работой. Потом целый день полна сил и энергии. Коллеги пьют кофе и еле-еле разлепляют веки, а у меня есть свой секрет)
    Я познакомилась с Миленой как раз тогда, когда мне срочно захотелось поехать в Индию. У меня так всегда, как взбредёт что-то в голову и никуда от этого не деться, пока не осуществлю. Затем я долго и упорно искала всевозможные ретриты по сайтам йога-школ. И что-то ничего подходящего лично мне найти не могла. Сначала я расстраивалась, а потом подзабила на это дело, и как раз в этот самый момент я наткнулась на YouTube на видео уроки Милены. Что-то такое было в её глазах и движениях очень гармоничное и светлое, то чего мне, по личным ощущениям, так не хватает, то ради раскрытия чего я собственно и занимаюсь йогой.

     Юлия Романова
"Я научилась принимать себя такой, какая я есть. Я поняла, прежде всего, мне должно быть комфортно наедине с собой."

  Для меня Йога никогда не была чем-то чужим и инородным. Йогой занималась когда-то моя мама и у меня даже была книжка ( да и сейчас она есть) одной польской дамы Манилы Мичалской «Хатха йога для начинающих» издания 1974 года. Книга полностью на польском, для понимания были доступны лишь иллюстрации).
    Но это предыстория. Мои же регулярные занятия начались около трёх лет назад.
     Начиналось с депрессии и ноющего сколиоза.
К сожалению, жизнь иногда сталкивает нас с такими людьми, которые просто «выпивают» нас до дна и мы не можем этому противостоять. Так случилось со мной. Я осталась без работы, без сил и с обидой в душе. Случайно нашла на канале Живи занятия кундалини йогой с Алексеем Меркуловым. И…стала заниматься, он меня увлёк своей непосредственностью). После пары месяцев домашней практики мне захотелось большего , Алексей был мною найден в Московской федерации и вот я уже в зале вместе с ним распеваю Сааат Нааам , Ад гуре намэ, джугад гуре наме……Энергетика потрясающая и нехитрые движения, похоже, делали своё дело.
    Подъём наблюдался во всем. Кто когда либо занимался кундалини йогой, знают ощущение лёгкой эйфории после неё.
Я воспряла духом, потом стали исполняться мои желания. Осуществилось все. Это было чем-то невероятным!!! После исполнения одного из них, я нашла новую работу и вместе с ней, новый зал йоги в Мытищах. 
    Я выработала собственный подход к занятиям и определила результат, который я хочу получить. На физическом уровне это восстановление здоровья. На духовном, это получение нового опыта какого именно я не знала. Я намеренно не читала тематической литературы, не желая тем самым включать логику и пытаться сравнить и оценить, полученный в результате практики опыт. Старалась не останавливаться на одном преподавателе, дабы найти тот стиль, ту манеру, которая мне больше подходит. (И нашла). 
После года занятий кундалини, я поняла, что я строю крышу дома, не заложив фундамент. Начала так сказать с низов, с моего физического тела, с Хатха йоги.
   В данный момент это занятия с Миленой и Димой. С Миленой в большей степени, потому, что подходит её подход к практике. Во первых, с женщинами мне проще заниматься, я чувствую себя комфортнее и по ритму занятия не такие динамичные. Статические нагрузки мне подходят больше. В занятиях Милены  мне нравится, то что они разнообразные, опять же более глубокие и статические. Нравятся асаны в сочетании с дыханием. Парные асаны - интересно.))) Чувствую, что тело раскрывается. Хотя опять же…я рада новому опыту и каждый преподаватель интересен по-своему.
    Безусловно, Йога оказывает мощный оздоровительный эффект на организм в целом. Улучшается «дыхалка», укрепляются сосуды и мышцы, появляется ощущение, что к телу подключились тысячи новых нервных окончаний, органы чувств просто поражают). Что касается болей в спине и головных болей я уже давно забыла про них. Кстати, врач сказал, что моя спина в отличном состоянии.
    Трудно определить изменения на тонком уровне возможно, потому, что изменения продолжаются. Точно могу сказать, что улучшилась интуиция. Она меня теперь пугает).
    Ещё я научилась принимать себя такой, какая я есть. Я поняла, прежде всего, мне должно быть комфортно наедине с собой. Да и по поводу окружающих не стоит строить иллюзий, они всего лишь люди. Конечно, это изменило мой круг общения и продолжает его менять.
    Очень интересно, находить новое в человеке, которого как нам кажется, мы знаем лучше всего – нас самих.